Однажды двое сидели теплым летним вечером на берегу реки и смотрели на огонь костра, размышляя о жизни. Один человек сидел спокойно, а второй постоянно дергался, хлопая себя то по лицу, то по ноге, то по другим частям тела.- Я больше не могу! - воскликнул он. – Эти комары меня совсем заели! Почему они тебя не кусают?!
- Как же, кусают! – ответил другой. - Еще как! Только я не обращаю на это внимания. Мне интересней смотреть на огонь.
- Да как же можно не обращать внимания на укусы?! Пошли домой!
- Думаю, не стоит позволять комарам командовать тобой.
...
А в вашей жизни – кто командует вами? На что вы реагируете в первую очередь и по поводу каких событий предпринимаете решительные действия? Позволяете ли вы жизненным обстоятельствам командовать собой? Или ваша жизнь определяется мнениями других?
Практически всё человечество занимается одними и теми же делами - идет с утра на работу или куда-то учиться, вечером готовит и поглощает пищу, ночью спит. Дни пролетают одни за другими, и вот уже годы прошли, а радостных дней за все это время – по пальцам пересчитать, а то и вовсе и не вспомнится… В чем же дело? Мы не можем не ходить на работу, не можем не кушать, не можем не спать, но это не доставляет нам радость. Хотя конечно же, случается и такое – например, радость от того, что можно наконец-то выспаться или не готовить ужин… Но как правило, мы называем свою жизнь рутиной и постоянно стремимся к какой-то другой жизни, пытаемся создать себе обстоятельства, которые порадовали бы нас, оставаясь совершенно не удовлетворенными тем, что видим вокруг себя здесь и сейчас.
Изначально нами командует желание радоваться. Но почти всегда мы теряемся в догадках, а что же конкретно может принести нам радость. Наша привычка искать радость извне – во всем том, что нас окружает, - приводит к тому, что мы назначаем себе командиров из окружающих людей, обстоятельств, и даже вещей, и живем какую-то совсем непонятную жизнь, подчиненную придуманным нами же «обстоятельствам»… Думаем, например, что наверняка будет радостнее жить в большой квартире и ездить на красивой машине, и посвящаем свою жизнь накоплению денег для этого. Решаем, что начальнику гораздо интереснее жить, чем обычному продавцу бананов, и начинаем искать новую работу. Утверждаем, что в этом городе жить ужасно, а в другом гораздо лучше, поэтому бросаем семью и едем в другой город в поисках лучшей жизни. И в какой-то момент вполне можем сделать вывод, что все люди злые, поэтому у нас ничего не получается….
Все эти придумки не только определяют образ вашей жизни, но и создают в результате новые критерии оценки всего и вся, в том числе и вас самих. Вы оцениваете себя исключительно через призму этих идей – согласно тому, что вам удалось приобрести или какой пост на работе вам доверили. Вы решаете, что радоваться можно только этому, и если задуманное вдруг не получается, то делаете вывод, что жизнь не удалась – со всеми вытекающими отсюда последствиями для вашей самооценки. А это далеко не так! Эти выводы - всего лишь умозаключения, мысли, которым достаточно сказать «стоп, хватит» и всё в миг изменится! Но многие ли из нас делают это? Мы насколько привыкли подчиняться своим мыслям и решениям, что забываем про основное – про качество и смысл своей жизни, про себя самого, про свое душевное и физическое здоровье. Ощущения, что вы тонете, теряете ориентиры, не знаете как жить, и что все не то и все не так... Что это, как не зло, сотворенное нашими собственными руками? Зло самим себе? Некоторые более агрессивные люди начинают винить во всех этих придуманных бедах каждого встречного, не говоря уже о близких, превращая их жизнь в ад…
Остановитесь! Не убивайте себя своими мыслями! Не делайте зла другим только потому, что вам не удалось реализовать свои придумки… Вы же прекрасно знаете, что даже если вы получили, что хотели, радость от этого факта мимолетна. Вы не можете постоянно радоваться своему новому велосипеду, а в своей новой работе очень быстро найдете много недостатков. И это нормально, поскольку настоящая радость – это не придумки. Это состояние души, которое не зависит от внешних обстоятельств, а наоборот – создает их... Вполне реально наслаждаться жизнью, делая какую-нибудь незаметную рутинную работу изо дня в день. Достаточно только выкинуть из головы всё то, что говорят про хорошую работу, успешную карьеру и всевозможные перспективы. Нет их. Есть тротуар, который нужно подмести от листьев, чтобы никто не поскользнулся при дожде, и больше ничего. Можно мести листья и восхищаться их красотой, а можно смотреть на проезжающие машины и вздыхать о том, что у тебя машины нет. Можно хвалить себя за смелость и мужество в борьбе со льдом на тротуаре, а можно думать о том, что есть теплые страны, где снега нет, только вот тебя там тоже нет….
Кто решает, о чем вы будете думать? Кто испортит или поднимет вам настроение? Проезжающая машина или билет на самолет в теплую страну? Или все-таки вы сами
решаете, что комары не могут лишить вас удовольствия поспать с открытыми окнами летней ночью? Будьте честными сами с собой: все, что происходит с вами в жизни – дело ваших мыслей, которым вы дали право жить и управлять собой. Именно вы это решаете и при этом почему-то забываете, что самое драгоценное, что у вас есть – это вы сами, а не та миллиардная армада всяких размышлений, которая роится в вашей голове... Без вас ничего не будет – ни тех же мыслей, ни тротуаров, ни машин, ни начальников, ни обстоятельств. Жизнь – это ваши вполне физические ощущения бытия, это умение слушать эти ощущения и не просто слушать, а прислушиваться, уважать, придавать им должное значение. Именно это и ваше общее самочувствие определяют в результате качество вашей жизни, и именно вы ставите их в зависимость от ваших мыслей. Только вы решаете, радоваться ли вам жизни и каждому новому дню.
Так, может быть, начнем учиться радоваться жизни? В следующий раз мы поговорим о том, как занятия по методу Эллэ Аят помогут научиться контролировать наши мысли, не позволяя им командовать нами. Следите за нашими публикациями!
Комментариев нет:
Отправить комментарий